L'Amicale du Val de Somme est un club de course à pied, crée en 1984, située à Amiens et affiliée à la Fédération Française d'Athlétisme (FFA).

L'Amicale du Val de Somme permet aux coureurs sur route de tous niveaux (jogger du dimanche, débutants, coureurs confirmés, ...) de se regrouper au sein d'une amicale ou chacun vient courir librement, sans obligation de participer à des entraînements ou des compétitions, afin d'entretenir des relations d'amitié et de bonne camaraderie et de bénéficier de conseils.

Toutes les formes de courses sont pratiquées (cross country, route, piste, trail) à toutes les allures, chaque adhérent organise sa saison sportive comme il le désire sans obligation sportive envers le club.

L'Amicale du Val de Somme c'est également une équipe technique, à votre disposition, prête à vous donner tous les conseils d'entraînement, de préparation, de récupération lors des entraînements et regroupements hebdomadaires, sur les courses ou autres lieux de rencontre.

Le Val de Somme, c'est aussi une équipe organisatrice de compétitions dans le département depuis plus de 20 ans, en particulier à Amiens avec les 10 Kilomètres des 4 Saisons.

Le club prend également un part active dans l'organisation du Marathon et des 100 Kilomètres de la Somme (Mesurage, Fléchage, Inscriptions, Chronométrage à puces, Suivi en live, etc...)

Les lieux et horaires des entrainements

Stade Lucien Jovelin de Camon

Entrainements sur la piste et chemin de halage
Le mercredi de 17H45 à 20H00 : rendez-vous à partir de 17h45 pour échauffement individuel ou collectif, début des gammes à 18h20 précises, début de la séance piste à 18h30 précises.
Le samedi matin à 10h : programme défini par les coachs en fonction des objectifs du moment

 

Les entraineurs

Le club a la chance de compter dans ses rangs plusieurs entraineurs diplômés. 

Vous avez besoin de conseils, d'un avis pertinent, d'un plan d'entraînement ? N'hésitez pas à les contacter (ou à contacter le club à l'adresse contact@valdesomme.net).

Vous êtes intéressé(e) par une formation au coaching ? Contactez Bruno Rouchereau, référent formation du club.

 

--> Jean-François DELASALLE : coach diplômé niveau 3 "coach running performance".

Ce petit groupe d’amis se retrouve tous les mercredi soirs de 18 à19h au stade de Camon pour une séance sur piste identique pour tous, souvent des répétitions de distances courtes de 150 à 500m à une vitesse proportionnelle au niveau de chacun. Ces séances sont profitables à la progression pour les coureurs souhaitant améliorer ou maintenir leur niveau de VMA mais ne peuvent être utiles que si le coureur fait au moins 3 entrainements par semaine. Les autres séances de la semaine sont proposées sur la page entrainements du site VDS  pour les adhérents du club mais doivent être réalisées individuellement (ou en groupes informels selon les possibilités des uns et des autres). Egalement à l’écoute de chacun quelque soit le niveau avec possibilité de plans personnalisés sur des courses cible (du 5km au 100km-24h). Niveau moyen des participants 40 mn à 1 heure/10km. Attention : pas de prise en charge d’entrainement spécifique au trail.

 

--> Daniel JOUBERT  et Mihidinn RAHBI : coachs diplômés niveau 2 "initiateur running performance", en formation pour le niveau 3.

DESIR d’améliorer vos performances ? VOLONTE de faire de la compétition …du 5 km au marathon ? Mihidinn et Daniel accueillent chacune et chacun, du débutant au confirmé. Les entraineurs vous préparent aux différentes compétitions : cross, courses, hors stade, … Les séances sont organisées par des entraineurs diplômés FFA suivant les objectifs de chacun et les compétitions prévues par le groupe et le club. Pour progresser, des séances variées et sur un travail de qualité (fartlek, fractionné) ou bien avec de la PPG (préparation physique générale).  Nous restons à l’écoute et  à la disposition des athlètes pour les conseiller de manière individuelle.

 

--> Dominique LAZURE : coach diplômé niveau 1, en formation pour le niveau 2 "animateur forme-santé option marche nordique"

Chaque premier samedi de mois, retrouvons nous à 10h pour une sortie marche nordique ouverte à tous, du débutant au marcheur confirmé. Le point de départ change à chaque rencontre (consultez la rubrique  >club>Sortie marche nordique quelques jours avant) Prêt de bâtons possible pour ceux qui n'en sont pas encore équipés. Petit moment convivial à l'arrivée.

 

--> Christophe FLEURET : niveau 1 "Assistant running performance"

Le comité directeur du club

Dominique LAZURE	Président
Bruno ROUCHEREAU	Vice-Président en charge des formations et des dossiers d'organisation des 4 saisons
Philippe VANDURME	Vice-Président en charge du projet de Club et des projets sportifs. Référent diversification et innovation
Christian WYCKAERT	Secrétaire en charge des inscriptions, des adhésions et des licences FFA Coordinateur des bénévoles
Isabelle MOREIRA	Secrétaire adjointe en charge de la gestion du crédit dossards
Jean-François DELASALLE	Trésorier  et Référent FFA
Nicolas DENIN	Community manager, réseaux sociaux
Jean-Pierre JOLY	Accueil des nouveaux adhérents
Ludovic TISON	en charge de l'Animation, des festivités et des sorties collectives